知っていましたか？
PCOSは「PMOS」へ
女性のホルモンバランスとの向き合い方が、
今少しずつ変わり始めています
これまで「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）」という名前は、卵巣や“嚢胞”ばかりに注目されがちでした。
しかし近年の研究では、PCOSは単なる卵巣の問題ではなく、
- ホルモンバランス
- 代謝
- インスリンの働き
- ストレスや自律神経
- 妊娠しやすさ
- 女性のライフステージ全体
とも深く関係していることが分かってきています。
そのため2026年、国際的な専門家グループにより、
PCOS（PMOS：多内分泌代謝性卵巣症候群）
という新しい名称が正式に発表されました。
これは、長年多くの女性たちが感じてきた
「ただの卵巣の問題ではない」
という感覚が、医学的にも見直され始めているということかもしれません。
PMOS / PCOSで感じやすいお悩み
PMOS / PCOSでは、
- 生理周期の乱れ
- 排卵しづらさ
- 妊活のお悩み
- 疲れやすさ
- 気分の波
- 肌荒れ
- 冷えや巡りの悪さ
- ストレスへの敏感さ
などを感じる方も少なくありません。
最近では、女性ホルモンのバランスは、
卵巣だけではなく、
「血流」「自律神経」「代謝」「生活習慣」
とも深くつながっていると考えられています。
めぐりの灯り（Vitality Flame）が大切にしていること
めぐりの灯り には、
- PMOS / PCOS
- 妊活
- 生理不順
- プレ更年期
- ホルモンバランスの乱れ
などのお悩みを抱える女性たちが訪れています。
アヴィヴァ・メソッドは、
骨盤周辺の血流や女性本来のリズムにやさしく働きかける、
女性のためのエクササイズメソッドです。
医療行為や治療ではありませんが、
- 周期が整いやすくなった
- 身体感覚が分かりやすくなった
- 気持ちが前向きになった
- 妊活中の心身の支えになった
- プレ更年期が少し楽になった
という声も多く届いています。
特にPMOS / PCOSでは、
ストレスや代謝バランスも大切な要素となるため、
「身体をやさしく動かすこと」
「巡りを整えること」
が、医療的サポートと並ぶ大切なセルフケアになる場合もあります。
女性の身体は、ひとつの臓器だけでは語れない
PMOSという新しい名前は、
女性の身体は、
卵巣だけではなく、
心・自律神経・代謝・巡りまで含めて
つながっている存在なのだということを、
私たちに改めて教えてくれているのかもしれません。
自分の身体を責めるのではなく、
やさしく整えていくこと。
その一歩を、
アヴィヴァ・メソッドとともに始めてみませんか。
参考・参照文献
- Endocrine Society
“PCOS Name Change Initiative”
https://www.endocrine.org/ - Monash University
International PCOS Guideline & PMOS initiative
https://www.monash.edu/ - International Evidence-Based Guideline for PCOS (2023)
- Healthline
“Why PCOS Was Renamed PMOS”
https://www.healthline.com/
※本記事は一般的な健康情報を目的としており、医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
