認定インストラクターから学ぶアヴィヴァ・メソッド

ホルモンバランスを整えたい。

月経周期を安定させたい。

自然な妊活をサポートしたい。

そのような目的でアヴィヴァ・メソッドを学ぶ場合、

誰から、どのように学ぶかはとても大切です。

アヴィヴァ・メソッドは、

単なるエクササイズではなく、

身体の深い筋肉や反射ポイントに働きかける、

繊細で正確な動きを特徴としたメソッドです。

そのため、

安全に、より適切に取り組んでいただくためにも、

認定インストラクターによる丁寧な指導を大切にしています。

一人ひとりに合わせた指導

認定インストラクターは、

単に動きを見せるだけではありません。

体調やライフステージ、

そして目的に合わせながら、

動きのポイントや実践方法を調整していきます。

例えば、

・月経周期の安定

・PCOSなど女性特有のお悩み

・妊活サポート

・更年期のケア

など、

目的によって練習の進め方も変わってきます。

正しい動きがとても大切です

アヴィヴァ・メソッドの動きは、

シンプルに見えても、とても精密です。

わずかな姿勢や動きの違いによって、

体へのアプローチの仕方が変わってくることがあります。

そのため実際のレッスンでは、

細かなポイントを確認しながら、

丁寧に進めていきます。

女性の健康を支える知識と継続的な学び

女性の健康に関する知識は、

日々アップデートされています。

近年では、

女性の健康課題をテクノロジーや研究の視点から支える

「フェムテック」分野への関心も、

世界的に高まっています。

そのような流れの中で、

私自身もアヴィヴァ・メソッドの指導に加えて、

・女性ホルモン

・妊活

・更年期

・腸内環境

などについて、

継続的に学びを深めています。

また、

アヴィヴァ・メソッド認定インストラクターは、

アヴィヴァ財団（Aviva Foundation）のもとで行われる

年2回の継続研修にも参加し、

女性の健康に関する最新の知見や、

安全な指導方法について学び続けています。

こうした学びを大切にしながら、

女性が自分の身体のリズムを理解し、

自然な形で健康を整えていけるようサポートしています。

「めぐりの灯り（Vitality Flame）」では、

一人ひとりの体調やライフステージに寄り添いながら、

安心して取り組んでいただける環境づくりを大切にしています。

取得資格・専門トレーニング

■ アヴィヴァ・メソッド認定指導者

Aviva Method Instructor（Aviva Foundation）

■ 妊活サポートコーチ資格

Fertility Coach

■ 更年期サポートコーチ資格

Menopause Coach

■ 腸内マイクロバイオーム講座修了

Microbiome Course Certificate

認定証・修了証

🌿資格証明は一部を掲載しています 

🌿ヨーロッパ発のアヴィヴァ・メソッドを、

公式認定インストラクターとして

日本でお伝えしています。

ノエミ（Noémi）

ヨーロッパ発・女性のための健康メソッド

アヴィヴァ・メソッド認定インストラクター