AVIVAの道へ 一歩。
あなたに合うコースを選びましょう。
基本の動きから、あなただけのルーティンづくりまで。
その歩みを、一歩ずつしっかりとサポートしていきます。
AVIVA ベーシックコース
🌿 AVIVA ベーシックコース
👑 まずはここから。からだがよろこぶルーティン
まるで心身のリセットボタンを押すような体験です。
🌟 シンプルな動きを流れるように行うことで、
ホルモンバランスの調整、妊活サポート、血流促進、
骨盤底筋の強化、ストレス緩和につながります。
🌟 日常的に運動が少ない方、心と体のリズムが乱れている方、
いつか親になりたい方、更年期や閉経後も健やかでいたい方など、
年齢・ライフステージを問わず、すべての方におすすめです。
🌟 AVIVAメソッドの基本の動きを、
オンラインまたは対面で一緒に学びながら、
自然で心地よい方法で、自分のからだとのつながりを
もう一度取り戻していきましょう。
🌿 ママのための産後回復コース
🌸 出産、本当におつかれさまでした！
妊娠・出産という大きな出来事を乗り越えたあなたへ。
このコースは、ママが「女性としてのわたし」を取り戻すための、やさしいエクササイズです。
💗 体幹（コア）への意識を取り戻す
💗 骨盤底筋をやさしく回復
💗 肩や背中のこわばりをほぐす
💞 急がず、無理なく、やさしく、一緒に進めていきましょう。
あなたの体に、このやさしいリブートをプレゼントしましょう。
🌞 心も体も軽やかに、笑顔で、日常の楽しさを取り戻しましょう。
自分を大切にすることが、赤ちゃんや家族を大切にする第一歩です。
🕊 対象：産後3ヶ月以降で、医師から運動の許可がある方
⚠️ ご利用前にご確認ください
これらのコースは、健康や体についての理解を深めるための情報提供・学びの機会を目的としたものです。
医療行為や診断、治療の代わりとなるものではありません。あらかじめご了承ください。
新しい運動や食事、セルフケア習慣を始める際は、無理をせず、医師や専門家に相談しながら行ってくださいね。
また、こちらの情報をもとにして医師の指示を変更したり、受診を控えたりすることは避けましょう。
エクササイズはすべて、ご自身の体調と状況に合わせて、安全な環境で、可能であれば医師の許可を得たうえで行ってください。フォームの終わり
第3回スペシャルクイズ
第3回スペシャルクイズ
Q. AVIVAメソッド・ベーシックコースの主な目的は何ですか？
Q. 3〜6か月以内に変化を感じるために、練習レッスンもしくは自主練習は理想的にどのくらいの頻度で実践することが推奨されていますか？
Q. アヴィヴァ・オビュレーションフォームコースを受講できるのはどなたですか？
Q. アヴィヴァ・エクササイズ・フォー・メンコースの主なメリットは何ですか？
Q. 妊娠中の方がコージーマミーコースを安全に開始できるのはいつですか？
ご参加ありがとうございました
ご参加ありがとうございました
ささやかな感謝のしるしに【5％OFFクーポン】をお届けします
アヴィヴァ・メソッドにご関心をお持ちいただき、ありがとうございます。
まずは小さなクイズで、理解を深めてみませんか。
🎉 全問正解おめでとうございます！
クイズにご参加いただき、誠にありがとうございます。
あなたは【5ポイント獲得】しました。
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お好きな商品にぜひご利用ください。
ご検討中の商品がございましたら、この機会にぜひご活用ください。
※ホームページ限定の特典です。どうぞお早めにご活用ください。
今回はクーポン対象外となりました
ご参加ありがとうございました 🌿
今回はクーポンの対象とはなりませんでしたが、
どうぞご安心ください。
ページの内容をゆっくりご覧いただき、
情報を確認してから、ぜひもう一度チャレンジしてみてください。
もう一度チャレンジしてみませんか？
クイズは何度でもご参加いただけます。